La salute dello stomaco – parte 2

Ti sei perso la prima parte dell’articolo sulla salute dello stomaco? Leggi qui tutto quello che devi sapere sulla gastrite.

Il reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi naturali

Il reflusso gastroesofageo è una delle patologie digestive più comuni e spesso si accompagna a gastrite. Si manifesta con la risalita dei succhi gastrici dallo stomaco verso l’esofago, talvolta fino alla bocca. Questo avviene quando il cardias, la valvola che separa stomaco ed esofago, non funziona correttamente.

Sintomi del reflusso gastroesofageo

  • Bruciore retrosternale;

  • Bocca acida;

  • Gola infiammata, con rischio di laringite cronica;

  • Tosse persistente e raucedine;

  • Alitosi;

  • Risvegli notturni con sensazione di soffocamento;

  • Insonnia.

Prevenzione del reflusso

  • Fare pasti leggeri e non troppo liquidi, specialmente a cena;

  • Evitare posizioni compresse dopo i pasti;

  • Dormire con la testa sollevata tramite cuscini più alti.

Rimedi naturali per il reflusso

Per contrastare il reflusso in modo naturale, possono essere utili sostanze addensanti che rendono il contenuto gastrico più denso e meno soggetto a risalita:

  • Alginati (derivati dalle alghe);

  • Mucillagini di aloe (acemannano e mucine);

  • Camomilla;

  • Liquirizia;

  • Opuntia;

  • Olmo rosso.

Prodotti consigliati

  • NeoBianacid (Aboca);

  • GSE Reflusolve Rapid (Prodeco Pharma);

  • Mayday bustine (Zuccari);

  • Gastro EV Reflux stick (Erbavita).

L’ernia iatale: cos’è e come gestirla

L’ernia iatale si verifica quando una porzione dello stomaco risale attraverso lo iato esofageo del diaframma. Questo può causare rigurgito, dolore gastrico e infiammazioni.

Essendo un problema di natura meccanica, non è facilmente risolvibile. Tuttavia, è possibile alleviarne i sintomi attraverso uno stile di vita adeguato.

Consigli per chi soffre di ernia iatale

  • Evitare lunghi digiuni;

  • Preferire pasti piccoli e frequenti;

  • Non indossare indumenti stretti sulla zona addominale;

  • Evitare posture compresse dopo i pasti;

  • Limitare l’assunzione di cibi irritanti per la mucosa gastrica;

  • Regolarizzare l’intestino per ridurre la pressione addominale.

Altri fattori che possono irritare lo stomaco

Anche alcuni farmaci, integratori e oli essenziali possono danneggiare la mucosa gastrica. Tra questi:

  • Acido acetilsalicilico (aspirina), se assunto a stomaco vuoto;

  • FANS (antinfiammatori non steroidei), come antidolorifici per dolori articolari;

  • Spezie irritanti (es. cannella, origano);

  • Oli essenziali, soprattutto se assunti senza cibo.

Suggerimenti d’uso

  • Assumere questi prodotti sempre a stomaco pieno;

  • Limitare l’uso a brevi periodi;

  • Preferire integratori più delicati per la mucosa.

Conclusioni

La salute dello stomaco si mantiene grazie a uno stile di vita equilibrato, scelte alimentari corrette e un uso consapevole di farmaci e integratori. In caso di disturbi persistenti come reflusso gastroesofageo o ernia iatale, è fondamentale rivolgersi a un professionista per una valutazione accurata.

Per consigli personalizzati e soluzioni naturali, ti aspettiamo in Erboristeria Siletti.

Ti sei perso la prima parte dell’articolo sulla salute dello stomaco? Leggi qui tutto quello che devi sapere sulla gastrite.

Il reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi naturali

Il reflusso gastroesofageo è una delle patologie digestive più comuni e spesso si accompagna a gastrite. Si manifesta con la risalita dei succhi gastrici dallo stomaco verso l’esofago, talvolta fino alla bocca. Questo avviene quando il cardias, la valvola che separa stomaco ed esofago, non funziona correttamente.

Sintomi del reflusso gastroesofageo

  • Bruciore retrosternale;

  • Bocca acida;

  • Gola infiammata, con rischio di laringite cronica;

  • Tosse persistente e raucedine;

  • Alitosi;

  • Risvegli notturni con sensazione di soffocamento;

  • Insonnia.

Prevenzione del reflusso

  • Fare pasti leggeri e non troppo liquidi, specialmente a cena;

  • Evitare posizioni compresse dopo i pasti;

  • Dormire con la testa sollevata tramite cuscini più alti.

Rimedi naturali per il reflusso

Per contrastare il reflusso in modo naturale, possono essere utili sostanze addensanti che rendono il contenuto gastrico più denso e meno soggetto a risalita:

  • Alginati (derivati dalle alghe);

  • Mucillagini di aloe (acemannano e mucine);

  • Camomilla;

  • Liquirizia;

  • Opuntia;

  • Olmo rosso.

Prodotti consigliati

  • NeoBianacid (Aboca);

  • GSE Reflusolve Rapid (Prodeco Pharma);

  • Mayday bustine (Zuccari);

  • Gastro EV Reflux stick (Erbavita).

L’ernia iatale: cos’è e come gestirla

L’ernia iatale si verifica quando una porzione dello stomaco risale attraverso lo iato esofageo del diaframma. Questo può causare rigurgito, dolore gastrico e infiammazioni.

Essendo un problema di natura meccanica, non è facilmente risolvibile. Tuttavia, è possibile alleviarne i sintomi attraverso uno stile di vita adeguato.

Consigli per chi soffre di ernia iatale

  • Evitare lunghi digiuni;

  • Preferire pasti piccoli e frequenti;

  • Non indossare indumenti stretti sulla zona addominale;

  • Evitare posture compresse dopo i pasti;

  • Limitare l’assunzione di cibi irritanti per la mucosa gastrica;

  • Regolarizzare l’intestino per ridurre la pressione addominale.

Altri fattori che possono irritare lo stomaco

Anche alcuni farmaci, integratori e oli essenziali possono danneggiare la mucosa gastrica. Tra questi:

  • Acido acetilsalicilico (aspirina), se assunto a stomaco vuoto;

  • FANS (antinfiammatori non steroidei), come antidolorifici per dolori articolari;

  • Spezie irritanti (es. cannella, origano);

  • Oli essenziali, soprattutto se assunti senza cibo.

Suggerimenti d’uso

  • Assumere questi prodotti sempre a stomaco pieno;

  • Limitare l’uso a brevi periodi;

  • Preferire integratori più delicati per la mucosa.

Conclusioni

La salute dello stomaco si mantiene grazie a uno stile di vita equilibrato, scelte alimentari corrette e un uso consapevole di farmaci e integratori. In caso di disturbi persistenti come reflusso gastroesofageo o ernia iatale, è fondamentale rivolgersi a un professionista per una valutazione accurata.

Per consigli personalizzati e soluzioni naturali, ti aspettiamo in Erboristeria Siletti.